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Lesiones a la rodilla que más sufren los deportistas

Las patologías que más se presentan en varias ramas del deporte, son las que afectan principalmente a la rodilla, produciendo un dolor intenso a ciclistas, corredores, futbolistas, entre otros. Generalmente, por no decir la mayoría, requiere de tratamientos largos y hasta intervenciones quirúrgicas, dado los órganos que suelen salir perjudicados.

clinica_alemana_rodilla_dolorCuando el deportista sufre alguna lesión que comprometa a esta parte del cuerpo, debe ser tratada de forma inmediata, ya que puede producirse un espasmo muscular protector, que impida una correcta evaluación de lo que esté pasando realmente en la rodilla. A esto se le suma, un diagnóstico a la pierna y al pie.

Lesión de meniscos

Cuando la rodilla realiza un brusco movimiento, son los meniscos los que se ven afectados, produciendo un gran dolor e imposibilitando una correcta movilización de la persona.

Esguince del ligamento interno lateral

La función de este ligamento es proporcionar la estabilidad de la rodilla y se ve afectada cuando, el deportista la expone en una torcedura externa. Va muy de la mano con una lesión en los meniscos, ya que se produce internamente.

Lesiones del ligamento cruzado anterior

Es una lesión bastante más grave que los anteriores, dada la ubicación del ligamento. Suele producirse por un rápido cambio de movimiento y velocidad que está experimentando el deportista, más recurrente en el fútbol. Lo mismo para aquellas personas que practican algún arte marcial y son golpeados por la zona anterior (por detrás) de la rodilla.

Luxación de rótula

Es muy común que se desarrolle en los adolescentes, por la manera en que se produce, dado por un brusco cambio en la fuerza que se hace con la pierna.

Proteger la rodilla de lesiones

Es inevitable que muchas lesiones que sufren los deportistas puedan evitarse, sino se cuenta con una preparación física que mejore la calidad de la rodilla y la proteja de aquellos movimientos bruscos que deben realizar, acorde a las exigencias de su rama deportiva.

De esta forma, los especialista recomiendan y exigen en aquellas personas que se dedican al fútbol, tenis, corredores y todos los deportistas, tomar en cuenta ciertos elementos que ayudarán a evitar que la rodilla se lesione con frecuencia.

Por una parte, es importante el control de peso, dado que las rodillas son una parte fundamental del organismo que sostiene el cuerpo. Así, el sobrepeso aumenta entre un 7 y 10 por ciento las probabilidades de contraer artrosis a la rodilla. También, la buena práctica o el entrenamiento es fundamental, dado que mejora la calidad de los cartílagos.

Finalmente, fortalecer la musculatura ese esencial en este caso, dado que el peso y los ejercicios de alto impacto no son recibidos directamente en la rodilla en cuestión, sino que en los cuádriceps, quienes entregan estabilidad y protección a este elemento fundamental para el movimiento.