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Cuáles son los accidentes más comunes al hacer trekking

No hay nada mejor que combinar deporte y naturaleza, ambas cosas se pueden encontrar al realizar actividades outdoors, tales como el trekking. Sin embargo, además de prepararte para disfrutar de un gran día, se deben tomar ciertos resguardos para evitar accidentes personales que pudieran hacerte pasar una mala experiencia.

Cuando se sale de trekking, una de las lesiones a las que se está más propenso, son los esguinces o torceduras del tobillo, las rutas en general siempre poseen con muchas rocas o desniveles, y un momento de descuido podría significar pisar en el lugar equivocado, y sufrir este tipo de lesión que puede ser más o menos grave, dependiendo de la fuerza que se haya realizado al momento de efectuar el apoyo.

Otros de los tipos de accidentes personales que podrían ocurrir, es el de caídas relacionadas a la perdida de equilibrio producto de rutas inestables o húmedas, siempre existe esta posibilidad. Generalmente una caída puede ocasionar un golpe o una herida por raspadura que no requerirá de mayores cuidados, pero tenemos que tener extrema precaución con caídas en quebradas o en pendientes, las que incluso podrían poner en riesgo nuestra vida.

Al salir de trekking, siempre estarás pasando muy de cerca de vegetación, árboles o plantas, que en muchas ocasiones tienen espinas, debes estar muy atento para evitarlas, lo mismo en el caso de ramas secas que pudieran causarnos algunas heridas por roce. Intenta observar tu entorno, y de seguro evitarás accidentes personales como los que te hemos comentado anteriormente, tomando las precauciones adecuadas, de seguro podrás tener una gran experiencia, que muy probablemente será inolvidable.

Por último, recuerda que al salir de trekking, siempre estarás a merced de la naturaleza, si bien no podemos calificarlo como un accidente, sí debes ser precavido de utilizar un calzado y vestuario adecuados, y estar preparado para el frío, lluvias o calor extremo según sean las características del lugar y zona a visitar. Otro detalle que también hay que considerar, es llevar suficiente líquido para mantenerse hidratado durante la jornada, y algunos snacks o alimentos para compensar todo el gasto energético que el cuerpo tendrá durante las excursiones a realizar.

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Principales deportes de aventura

La posibilidad de poder practicar una actividad al aire libre, es una de las experiencias más satisfactorias que puede experimentar cualquier amante de los deportes outdoor. En la actualidad, cada uno de éstos ha ido ganando mayor cantidad de adeptos alrededor del mundo, siendo protagonistas aquellas ciudades, que por sus características, favorecen su práctica.

noihotels_hotelesEstos deportes donde prevalece la aventura, requiere de individuos expertos en la materia, ya que la exigencia física es bastante alta, poniendo a prueba el estado físico y experiencia de quienes lo practiquen.

Los principales deportes de aventura que existen son los siguientes:

Buceo

Esta actividad requiere de profesionales en la materia que cuenten con la certificación correspondiente, que otorgue la seguridad necesaria, debido a la disciplina que significa respirar bajo el agua. Este deporte es aplicado tanto en el mar, como lagos, y ríos.

Trekking

Este deporte requiere de paciencia y un buen estado físico que ayude a mantener un ritmo durante toda la caminata, que se experimenta por los diferentes senderos que se pueden recorrer. El trekking puede ser practicado por la montaña, bosques, senderos de alta complejidad y caminos más desérticos.

Rafting

Por su parte este deporte, es para todos aquellos que gusten de vivir al límite la experiencia de recorrer río abajo en una balsa de goma a muchísima velocidad, sorteando rocas y saltos. Así, existen muchos lugares específicos para practicarlo.

Escalada

Una de las ramas del montañismo que invita a quienes busquen ascender cerros de manera mucho más extrema, por paredes montañosas empinadas y de difícil acceso, exigiendo el cuerpo y la fuerza de este mismo.

Algunos de estos deportes son explotados de forma profesional y turística en aquellos lugares del mundo, donde su paisaje permite que se desarrollen sin inconvenientes, invitando a todos aquellos amantes del deporte outdoor a sumergirse en la aventura.

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Todo lo que debes saber antes de practicar Trekking

Uno de los deportes que cada día va ganando más adeptos, es aquel que permite tener un contacto directo con la naturaleza a través de recorridos por la montaña, largos prados, el borde un río o por medio de un frondoso bosque. Pues es el Trekking quien permite por medio de una caminata ir recorriendo caminos con bellas postales y todo tipo de aventuras.

noihotels_puma_lodgeEsta actividad es perfecta para todos aquellos que buscan alejarse de la ciudad y llegar a lugares que sólo se pueden acceder caminando, en bicicleta o a caballo, porque la meta es lograr el anhelado destino como un escondido lago, la cima de un cerro con una panorámica increíble o una imponente cascada. Por eso mismo, la dificultad de cada trekking depende del viaje o el camino que se tenga que recorrer.

Existen cuatro tipos de dificultades que definen la ruta, la primera es por medio de senderos más bien planos y cortos que llevan a un mirador y que se practica por algunas horas del día. La segunda, conlleva que la ruta alcance como máximo los 5.500 metros sobre el nivel del mar y exige un mejor estado físico.

En la tercera el camino es difícil, se deben cruzar ríos, rocas y senderos empinados a una altura superior a los 5.000 msnm. Por lo último, el trekking se mezcla con el montañismo y son rutas hacia las montañas más altas y se requiere de conocimiento en alpinismo.

Teniendo en cuenta los tipos de dificultades que posee el trekking, todas las personas que busquen vivir una experiencia como ésta pueden hacerlo y disfrutar de la naturaleza en medio de unas vacaciones. Además, existen hoteles de lujos cerca de Rancagua que ofrece una estadía espectacular junto con actividades como el trekking.